چه عددی از SPF لازم داری
SPF ۳۰ حدود ۹۷٪ از UVB را میگیرد و SPF ۵۰ حدود ۹۸٪. تفاوت روی کاغذ کم است، اما در عمل چون تقریباً هیچکس مقدار کامل نمیزند، شروع از عدد بالاتر حاشیه اطمینان بیشتری میدهد. برای لک و ملاسما، SPF ۵۰ طیف گسترده انتخاب پیشفرض است.
طیف گسترده (Broad Spectrum) روی بسته یعنی UVA هم پوشش داده میشود — همان پرتویی که مسئول پیری زودرس و لک است. بدون این عبارت، عدد SPF تنها نصف ماجرا را میگوید.
کدام بافت برای کدام پوست
| نوع پوست | بافت مناسب | نشانه روی بسته |
|---|---|---|
| چرب و مستعد جوش | ژلی، فلوئید، آبپایه | Oil-free، Matte، Non-comedogenic |
| خشک | کرمی، حاوی مرطوبکننده | Hydrating، Nourishing |
| حساس | معدنی با اکسید روی | Mineral، Fragrance-free |
| دارای لک | رنگی با اکسید آهن | Tinted، Iron Oxides |
مقدار و تجدید
قانون دو انگشت: دو خط کامل ضدآفتاب روی انگشت اشاره و میانی، برای صورت و گردن. کمتر از این، عدد روی بسته دیگر معتبر نیست. تجدید هر دو تا سه ساعت در نور مستقیم، و بعد از عرق کردن یا شنا.
ضدآفتابی که دوستش نداری، زده نمیشود. انتخاب بافت برای پوست چرب مسئله زیبایی نیست — شرط رسیدن به مقدار مؤثر است.